Blijf in beweging en ontdek hoe u gezond ouder wordt!

Doet u met ons mee?
Blijf in beweging en ontdek hoe u gezond ouder wordt!

We weten het allemaal: voldoende beweging is essentieel om fit en vitaal te blijven. Maar hoe zorgt u
ervoor dat uw spieren en botten sterk blijven? Waarom zijn balansoefeningen zo belangrijk? En welke
voeding helpt om het ouder worden positief te beïnvloeden? En waarom?

Op donderdag 22 mei 2025 organiseren wij een inspirerende middag vol praktische tips en leuke
activiteiten om gezond en actief ouder te worden.

Wat kunt u verwachten?

• Een lunchlezing door een diëtist – Ontdek welke voeding uw lichaam nodig heeft om sterk en
  energiek te blijven.
• Health check/Advies van een geriatrie- en sportfysiotherapeut en diëtist – Stel al uw vragen over
  bewegen en dagelijks functioneren.
• Boks Workshop – Ervaar hoe uitdagend en leuk bewegen kan zijn, ongeacht uw leeftijd!
• Loopanalyse op de Smartfloor – Krijg inzicht in uw loopgedrag en valrisico. Tot 12.30 beschikbaar

Doe mee!
Locatie: Samenwerkende Fysiotherapeuten
Datum: Donderdag 22 mei 2025

Wil u zich aanmelden? Stuur dan een mail naar : info@swfn.nl of bel naar : 0486-474753
U mag natuurlijk ook spontaan binnenlopen! Wilt u meedoen aan de gezondheidscarrousel of de
boks workshop? Laat het ons vooraf even weten.

Kom langs en ontdek hoe leuk het is om fit ouder te worden!